La guía más grande Para pausas activas laborales
La frecuencia de las pausas activas debe ser suficiente para nutrir la energía y la concentración sin interrumpir el flujo de trabajo.Rotación del cuello: Tournée lentamente la comienzo cerca de la derecha y luego alrededor de la izquierda. Repite el movimiento por 5 veces.En el caso de que uses anteojos o anteojos de contacto, no dejes de usar